Грецкие орехи и сухофрукты - это очень вкусные и полезные продукты. Такое лакомство отлично заменит конфеты или печенье, обогатив наш организм витаминами и микроэлементами. А ложка этого десерта, съеденная утром с чашечкой чая, подарит хорошее настроение и укрепит иммунитет. Такой десерт можно приготовить с различными сухофруктами: курага, чернослив, инжир, изюм, финики. Орехи подойдут любые: грецкие, фундук, миндаль. Можно использовать обжаренный арахис и тыквенные семечки.
Все сухофрукты перед использованием хорошо промыть, орешки подсушить. С лимона снимаем кожуру, разрезаем на четвертинки и убираем косточки
Грецкие орехи промываем, обсушиваем на бумажном полотенце
Курагу промываем
Заливаем кипяченой водой для набухания
У вымытых фиников убираем косточки
Подготовленные сухофрукты прокручиваем на мясорубке с мелкой ячейкой. Сначала отправляем в мясорубку курагу
Грецкие орехи
Финики
Половину лимона
Поливаем натуральным жидким медом
Перемешиваем все составляющие этого лакомства между собой
Готовый десерт перекладываем в баночку и храним в холодильнике. Курага насытит наш организм калием, магнием и железом. Лимон - витамином С. Грецкий орех - кальцием, магнием, железом. А мед придаст сил, повысит жизненный тонус организму. Один только вид этого яркого и красивого лакомства уже обеспечит вам отличное настроение.
Домохозяйки часто задумываются о приготовлении сытного блюда на ужин, но при этом не хотят тратить ...
Простое блюдо из курицы выручает хозяйку, когда нет времени на затейливый ужин. Хорош картофельный ...
Существует огромное количество подлив (томатная, мясная, овощная и т. д.). Но сегодня подробно поговорим ...
Постный или вегетарианский майонез приготовить очень просто. Достаточно взять два продукта: фасоль ...
Существует много рецептов домашнего майонеза. Каждый делает тот, что ему по вкусу. Одни любят добавлять ...
