Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром


Чтобы приготовить полезное, сытное и сбалансированное блюдо, нужно обязательно использовать какой-то вид белка. Известно, что куриная грудка обладает высоким содержанием белка, который легко усваивается. Поэтому куриная грудка является диетическим продуктом. Для тех, кто придерживается диет, куриное мясо надоедает.

Я предлагаю очень вкусное блюдо с хорошим сочетанием белков, жиров и углеводов.

Ингредиенты:

  • - варёная куриная грудка без кожи;
  • - сыр сулугуни 30 гр.;
  • - один огурец;
  • - зелёное яблоко;
  • - сельдерей один черешок;
  • - три листа шпината;
  • - маленький пучок зелени;
  • - соль по вкусу;
  • - майонез.
  • Как приготовить вкусный салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром:

    Салат готовится легко и очень быстро.

    Нарезаем маленькими кусочками грудку.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (2)

    Затем режем сыр небольшими брусочками.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (3)

    Яблоко не чищу, так как в шкурке содержится большое количество витаминов.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (5)

    Режем кубиками.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (4)

    Нарезаем огурец.

    Измельчаем мытую зелень и шпинат.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (6)

    Сельдерей очищаем от твёрдых волокон и режем маленькими кубиками.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (7)

    Смешиваем всё это в салатнике.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (8)

    Смазываем майонезом после того, как чуточку посолим.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (9)

    Соль позволит дать сок яблоку и овощам, что поможет сократить количество майонеза в блюде.

    Салат из куриной грудки с яблоками, сельдереем и сыром (10)

    Вот и готов салат. Идёт он на «ура» даже у тех, кто не любит сухую грудку.

    Его огромный плюс заключается в том, что салат получается сытным и сбалансированным, после него долго не хочется есть.