Главная → Рецепты салатов → Салат со шпинатом, рецепт с фото на Рецепты-хозяйки.рф

Салат со шпинатом, рецепт с фото на Рецепты-хозяйки.рф

Любите полезные и легкие перекусы? Салат «максимум пользы» включает в себя низкокалорийные и питательные компоненты, в которых содержатся вещества, необходимые для здоровья организма. Витамины выпрыгивают из такого блюда.

Приготовить его очень просто. Достаточно немного времени и желания.

Ингредиенты:

огурец небольшого размера – 2-3 шт.;

яйцо отварное – 3 шт.;

зеленый горошек – 180 гр.;

шпинат – несколько листиков на ваше усмотрение;

оливковое масло – 2-3 ст.л.;

соль, перец – по вкусу.

Рецепт салата со шпинатом:

Листья шпината промываем и немного обсушиваем. На фото домашнее растение с огорода, последнего урожая.

То же самое проделываем с петрушкой.

Нарезаем огурцы кубиками среднего размера. Их можно очистить от кожуры, если овощ горчит на вкус.

Складываем нарезанные огурцы в салатник и рвем туда шпинат, петрушку. Затем нарезаем яйца полосками средней толщины и добавляем их в емкость.

Открываем банку консервированного зеленого горошка и высыпаем его к остальным ингредиентам.

Приправляем солью, перцем и заправляем оливковым маслом. Перемешиваем все компоненты. Витаминный салатик готов.

Приятного аппетита!

Салат со шпинатом, рецепт с фото на Рецепты-хозяйки.рф

Кроме этого, мы подготовили для вас пошаговую видео инструкцию по приготовлению этого блюда:

Мы постарались максимально осветить тему приготовления этого рецепта, надеемся, что у нас это получилось. Если у вас остались вопросы или Вы хотите дополнить этот рецепт – ждем Вас в комментариях. Также не забывайте делиться этим рецептом с друзьями в соц. сетях и сохранить его для себя. Спасибо за внимание и приятного аппетита!