Салат «Вечерний», пошаговый рецепт салата с творогом, с фото
Предлагаем вашему вниманию рецепт салата с творогом. Наверно, всем известно о пользе этого продукта. В твороге содержится много кальция и белка, поэтому надо как можно чаще употреблять его в пищу.
Этот салат очень вкусный. Из-за картофеля он получается сытным и в то же время калорий в нем мало. Поэтому его вполне можно приготовить на ужин как самостоятельное блюдо. Также, он подойдет в качестве гарнира к рыбе или мясу на обед.
Ингредиенты:
Рецепт приготовления салата «Вечерний»:
Картофель для салата заранее отвариваем в кожуре и охлаждаем его.
Далее, картофель очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Огурцы и зелень промываем. Зелень можно использовать любую, по своему вкусу. Зелень мелко шинкуем. Огурцы нарезаем кубиками.
Хорошо разминаем творог вилкой в миске. Лучше использовать нежирный творог.
К творогу добавляем соль, перец и нашинкованную зеленью. Перемешиваем.
Оливки нарезаем дольками или кусочками. Они придадут салату пикантность.
Далее, смешиваем все ингредиенты в салатнице и заправляем нежирной сметаной и майонезом.
Хорошо для заправки использовать смесь сметаны и майонеза в равных частях.
Салат можно украсить дольками огурцов и оливками и сразу подавать к столу.
Вкусный и низкокалорийный салат готов. Приятного аппетита.
Кроме этого, мы подготовили для вас пошаговую видео инструкцию по приготовлению этого блюда:
Мы постарались максимально осветить тему приготовления этого рецепта, надеемся, что у нас это получилось. Если у вас остались вопросы или Вы хотите дополнить этот рецепт – ждем Вас в комментариях. Также не забывайте делиться этим рецептом с друзьями в соц. сетях и сохранить его для себя. Спасибо за внимание и приятного аппетита!
