Приготовление пюре с молоком
Для того чтобы сделать низкокалорийное воздушное пюре, нет необходимости добавления множества продуктов. В порции блюда содержится всего 90 калорий, поэтому готовя по этому рецепту, возможно, сохранить стройность. Пюре идеально сочетается с мясными гарнирами и овощами.
Время приготовления: полчаса
Сложность готовки: просто
Ингредиенты:
Рецепт приготовления:
Подготавливаем продукты для приготовления пюре.
Освобождаем картофель от кожуры. Рубим на кружки в один сантиметр, так картофель быстрее приготовится.
При закипании снимаем пену. Солим картофель.
Как только картофель разварился, выливаем воду и мнем вилкой.
Далее нагреваем молоко в микроволновке. Нагревают для придания воздушности.
Взбиваем пюре миксером на первой скорости, разбивая в се комочки.
Нарезаем лук кубиками и обжариваем на масле.
Пюре посыпаем обжаренным луком и подаем к столу.
Кроме этого, мы подготовили для вас пошаговую видео инструкцию по приготовлению этого блюда:
Мы постарались максимально осветить тему приготовления этого рецепта, надеемся, что у нас это получилось. Если у вас остались вопросы или Вы хотите дополнить этот рецепт – ждем Вас в комментариях. Также не забывайте делиться этим рецептом с друзьями в соц. сетях и сохранить его для себя. Спасибо за внимание и приятного аппетита!
